La sophro en groupe pour une dose de douceur 

La sophrologie peut se pratiquer en individuel mais aussi en groupe. La différence? lors d'un accompagnement individuel nous évaluons ensemble votre besoin et cheminons vers la réalisation de vos objectifs. Lors des séances de groupe, nous recensons les besoins "de l'instant" et du mieux que je peux, je vous propose une séance qui nourri le collectif. 

Une autre différence est bien entendu le coût des séances.

Voici arrivé le lancement du nouveau groupe de l'année 2025, il sera constitué de 6 personnes maximum. Pour découvrir ou redécouvrir les bienfaits de la sophrologie je vous propose un cycle de 6 séances d'1h15. Les thématiques abordées sont le reflet de vos demandes: la gestion du stress, les troubles du sommeil ou de façon plus globale une meilleure connaissance de soi-même en partant à l'écoute des sensations corporelles. La confidentialité des échanges garantit un espace de pratique sécurisé et bienveillant. 

à Prunay les séances de groupe sont réservées aux adultes

Tarif : 15€ la séance d'1h15   

Votre inscription vous engage pour la totalité du trimestre (soit 6x15€ = 90€)

Fréquence : pour ce dernier trimestre de l'année 2025 les séances ont lieu toutes les semaines

                     du mercredi 05 Novembre au mercredi 10 Décembre de 18h à 19h15 

Pour rappel la sophrologie au cabinet de Prunay-Cassereau se pratique assis sur des chaises ou encore debout. Je ne propose pas de séances de relaxation en position allongée. 

Le groupe est constitué de 5 à 6 participants pour offrir un espace confortable à chacun et l'inscription vous engage pour le cycle de 6 séances.

Aucune tenue particulière n'est nécessaire, les coussins sont fournis pour les petons libérés de leurs chaussures et le sourire est garanti en fin de séance :)

NB: Chaussettes dépareillées et / ou trouées acceptées!

Vous pouvez me contacter par téléphone (au 06 99 03 82 35) ou par mail (Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.) pour vous renseigner sur les modalités d'inscription ou me faire part de votre envie de participer à ces séances de groupe.

Prunay-Cassereau se trouve à seulement 10 minutes de Montoire sur Le Loir, Château-Renault et Saint Amand Longpré et à 25 minutes de Vendôme.

À bientôt pour un peu de sophro!