Sentir, Ressentir, Se recentrer

Anne Bodin est réflexothérapeute et aromathérapeute. Elle propose dans son cabinet vendômois des séances de réflexologie combinée (visage, mains, pieds et autres points réflexes sur le corps). Au sein de sa pratique elle utilise les huiles essentielles qui viennent potentialiser la stimulation de ces points réflexes. Pour en savoir plus sur sa pratique vous pouvez visiter son site: annebodin-reflexotherapie.fr

Moi je suis Morgane Fondronnier, sophrologue et formée à l'animation des cycles de méditation de pleine conscience MBCT et MBSR. Pour en savoir plus sur ma pratique, vous pouvez visiter le reste du site;)

Anne et moi avons décidé de vous proposer un atelier inédit où se mêlent nos pratiques respectives: le thème "Sentir, Ressentir, Se recentrer". Au cours de cet atelier, au fil d'un déroulé que nous avons souhaité cohérent, vous expérimenterez:

- la sophrologie qui vous permettra de laisser s'évanouir peu à peu les turpitudes quotidiennes pour vous ramener vers vos sensations corporelles

- un exercice issu du yoga de l'énergie pour vous permettre de vous poser dans l'instant présent et ressentir la respiration dans tout votre corps

- l'application d'une huile essentielle avec stimulation de zones réflexes sur les mains en regard du bas du corps

- l'olfaction attentive de cette huile essentielle: sous la guidance d'Anne vous viendrez vous intéresser aux différents ressentis générés par cette fragrance

- la méditation de pleine conscience qui partira de votre respiration (autour de l'odeur déposée sur vos mains) pour s'ouvrir vers le monde extérieur...

En fin d'atelier, à partir des échanges en lien avec vos ressentis, Anne vous livrera son expertise au sujet de l'huile essentielle utilisée au cours de la séance.

Enfin nous prendrons un temps pour échanger sur nos différentes pratiques professionnelles autour d'une boisson chaude.

Cet atelier aura lieu le samedi 11 mai 2019, de 15h à 18h 

Le tarif est de 40€ pour les 3 heures d'atelier

Le lieu: cabinet de sophrologie au 7 La Terouetterie, 41310 Prunay-Cassereau. C'est près du plan d'eau et juste après le cabinet médical. Il y a toute la place nécessaire pour se garer dans la cour du cabinet de sophrologie.

Pour passer cet après-midi ensemble, nous vous conseillons de choisir une tenue décontractée, d'apporter un tapis de sol (type yoga ou camping) et de venir avec votre curiosité en bandoulière pour découvrir la richesse de vos ressentis tout au long de ces pratiques si complémentaires.

Renseignements et Inscriptions auprès d'Anne au 06 78 61 82 91 ou de Morgane au 06 99 03 82 35.

Au plaisir de vous recevoir et de partager ce moment avec vous!