Séance découverte en accès libre le samedi 22 Avril à 14h30

Séance de découverte de la méditation de pleine conscience inspirée par l'événement organisé par l'association "s'asseoir ensemble" http://www.sasseoir-ensemble.fr/ 

Pour y participer, de quoi vous avez besoin?

- de venir avec l'esprit curieux

- d'un coussin épais si vous en avez un, à défaut un plaid ou un tapis souple

- et... c'est tout!

Si le temps le permet la séance se fera à l'extérieur

Et comment ça se passe?

Il s'agit de s'asseoir tous ensemble et de pratiquer quelques exercices de méditation guidée. Cela se fera dans le cadre laïque de la méditation de pleine conscience.

Le lieu: 7 La Terouetterie, 41310 Prunay-Cassereau au cabinet de sophrologie

Renseignements et inscriptions Morgane FONDRONNIER au 06 99 03 82 35

*Sophrologue certifiée par le CEAS Paris et la FEPS

*Formée à la Méditation de Pleine Conscience (cycles MBCT et MBSR) par Gilles Pentecôte pour l'Ecole du Positif