Nouveau groupe en Septembre: les lundis de 18h30 à 19h30

Vous avez fait le plein de soleil et rechargé vos batteries pendant l'été. Puis la rentrée est arrivée tel un tsunami: son cortège de nouveautés, d'emploi du temps à gérer, d'organisation à mettre en place... Et si vous pouviez conserver le bénéfice de vos vacances estivales un peu plus longtemps? Si vous mettiez cette rentrée à profit pour prendre soin de vous? 

Venez pratiquer la sophrologie pour renforcer ou redécouvrir votre capacité d'adaptation, prendre du recul face au quotidien ou simplement prendre un peu de temps pour vous.

Ce que je vous propose:

6 séances de pratique de la sophrologie le lundi soir de 18h30 à 19h30

Les dates : du 12 Septembre au 17 Octobre 2016

Nombre de places : 5

Le tarif: 15€ la séance - 75€ les 6 séances

Au programme (et en fonction de vos demandes) mieux gérer votre stress et vos émotions, vous réconcilier avec votre sommeil ou encore renforcer votre confiance en vous.

Les exercices sont simples à réaliser et adaptables aux capacités de chacun. Le but est que vous puissiez les réutiliser n'importe où et n'importe quand. C'est pourquoi les exercices proposés se pratiquent en position debout ou assise. Ni tapis, ni couette, ni oreillers 

Pendant les séances de sophrologie vous allez bouger votre corps (mais ce n'est pas de la gym!), reposer votre tête et respirer un peu: rien de compliqué mais ça fait du bien!

Aucune tenue particulière n'est nécessaire. Toutefois je vous recommande de prendre de grosses chaussettes car il est proposé de pratiquer sans chaussures...

Renseignements et inscriptions : Morgane FONDRONNIER au 06 99 03 82 35

Le cabinet se situe au 7 La Terouetterie, 41310 Prunay-Cassereau (c'est près du cabinet médical et du plan d'eau).

Le cabinet bénéficie d'une cour assez grande pour accueillir vos véhicules.